
Der findes få relationer, der rummer så meget kærlighed, intensitet, længsel og sårbarhed som et parforhold. Netop derfor kan det også gøre så ondt, når det begynder at skride. Når samtalerne bliver korte, konflikterne bliver lange, og det, man engang forbandt hinanden med, forsvinder i daglige misforståelser, tavshed eller skænderier, der gentager sig i ring.
Par søger ofte først hjælp sent – når konflikterne er vokset sig store, tilliden er tyndslidt, eller afstanden føles uoverskuelig. Men parterapi kan gøre en reel forskel. Ikke kun som sidste udvej, men som et rum, hvor man kan få øje på hinanden igen. Hvor samtalen ikke handler om at få ret – men om at forstå.
Hos Mentalt Overskud møder vi både par i akut krise og par, der ønsker at arbejde forebyggende med deres relation. Nogle kommer, fordi de overvejer at gå fra hinanden og ønsker at træffe beslutningen med klarhed. Andre kommer, fordi de ønsker at finde hinanden igen midt i småbørnskaos, karrierepres eller livsovergange. Uanset årsagen er målet det samme: at skabe kontakt, forståelse og bevægelse.
Parterapi handler ikke om at “fikse” den ene part. Det handler om at undersøge det rum, I skaber sammen – og de mønstre, I gentager, ofte uden at være bevidste om det. Vi ser igen og igen, hvordan relationer kommer til at fastlåse sig i dynamikker, hvor den ene presser, og den anden trækker sig. Hvor én tavshed avler en ny. Hvor kærligheden stadig er til stede, men kontakten er brudt.
I terapien arbejder vi med, hvad der sker i jeres samspil – både i det sagte og i det usagte. Hvordan I reagerer på hinandens følelser. Hvordan gamle sår og erfaringer påvirker nuværende konflikter. Og hvordan I kan begynde at kommunikere mere ærligt, tydeligt og nænsomt med hinanden.
Mange par bliver overraskede over, hvor meget der sker i rummet mellem ordene. Et blik. En vejrtrækning. En afvisning forklædt som ironi. Når vi undersøger det sammen, bliver det tydeligt, at konflikterne sjældent handler om opvasken, økonomien eller planlægningen af jul. De handler om længsel, frygt og utryghed. Om behov, der ikke er blevet mødt. Og om kærlighed, der har fået for lidt plads.
Parterapi er ikke altid behageligt. Det kan være konfronterende og sårbart. Men det er også en mulighed for at få sagt det, der aldrig er blevet sagt – og hørt det, man troede, den anden havde glemt. Det er et sted, hvor relationen får lov at fylde, uden forstyrrelser, afbrydelser eller undvigelser.
For nogle par er parterapi en måde at redde forholdet. For andre er det en måde at få afsluttet det på en værdig og ordentlig måde. Og for de fleste er det en mulighed for at blive klogere – både på sig selv og på den anden.
Hvis I mærker, at I er kørt fast, betyder det ikke, at det er for sent. Det betyder blot, at noget i jeres måde at være sammen på har brug for opmærksomhed. Og det er præcis, hvad parterapi kan give.